Bonjour, Jean-Pascal Roussat, votre coach, bienvenue pour ce premier rendez-vous.

Voici donc la 1ère vidéo et je suis ravi de la partager avec vous. J’espère que la rentrée s’est bien passée pour tous.

Démarrons par un exercice énergique pour booster cette nouvelle année scolaire. 3 fois par mois, je vous enverrai une vidéo ou une analyse exclusive traitant des différents aspects du jeu : technique, déplacements, préparation mental, exercices d’entraînement, entraînement physique, analyse sur les professionnels…

D’ailleurs, n’hésitez pas à me suggérer une idée de vidéo, je prendrai en compte vos demandes. Je précise que les vidéos de la chaîne ne sont pas les 97 vidéos des leçons free-tennis qui représentent, elles, la base de l’enseignement free-tennis. Ce sont des astuces, des conseils ou des observations qui viennent en complément des leçons free-tennis et qui vous seront très utiles, je l’espère.

J’ai souvent entendu : « Mon coup droit n’est pas assez agressif, donc je me contente de faire des ronds » ou  » Le coup droit n’est pas mon point fort, heureusement que mon revers est meilleur ». Je n’accepte pas cette fatalité. Il est possible, pour tous, d’obtenir un coup droit de très grande qualité et je m’y engage. Observez certains jeunes joueurs qui, malgré une corpulence frêle, frappent de véritables coups de canons. Pour cette première, rentrons dans le vif du sujet avec une astuce pour bétonner votre coup droit.

Pour ceux qui ont suivi les leçons free-tennis sur le relâchement, vous allez pouvoir profiter pleinement de cette séance. Un grand merci aux deux joueurs : Kélian (2/6) et Paul 1/6). Nous leur souhaitons bonne chance pour cette saison qui s’annonce importante dans leur carrière de tennismen.

Voici quelques thèmes à venir lors des prochaines vidéos :
– Course latérale : rapide au démarrage.
– Prise de conscience des trajectoires.
– Service : un lancer de balle parfait.
– Mental : fini, le petit bras en match.
– Revers : un poignet rigide à l’impact.
– Gérer une situation désespérée.
– Frappes sur balles hautes.
– L’amortie.
– Le smash.
– Développez votre agressivité.

Et pleins d’autres….

Retrouvez chaque vidéo sur notre page Facebook et commentez en interaction avec les membres de la communauté free-tennis.

Bon free-tennis à vous.

« Je vais vous enseigner les gestes des meilleurs joueurs mondiaux »

Jean-Pascal Roussat Votre coach