Bonjour à tous,

Effectuer une frappe sur balle haute est résolument un des coups le plus compliqué à jouer au tennis. Jouer la balle descendante ou au sommet du rebond ; se contenter de jouer un coup neutre ou jouer un coup d’attaque en prenant la balle montante ?

Voici quelques pistes pour vous permettre de progresser techniquement et de choisir la bonne option. Voici les astuces à venir :
– Prise de conscience des trajectoires.
– Mental : fini le petit bras en match.
– L’amortie.
– Flexion / extension : quand et comment.

Et pleins d’autres….

Bon free-tennis à vous ! Jean-Pascal Roussat Votre coach