Bonjour à tous,
Effectuer une frappe sur balle haute est résolument un des coups le plus compliqué à jouer au tennis. Jouer la balle descendante ou au sommet du rebond ; se contenter de jouer un coup neutre ou jouer un coup d’attaque en prenant la balle montante ?
Voici quelques pistes pour vous permettre de progresser techniquement et de choisir la bonne option. Voici les astuces à venir :
– Prise de conscience des trajectoires.
– Mental : fini le petit bras en match.
– L’amortie.
– Flexion / extension : quand et comment.
Et pleins d’autres….
Bon free-tennis à vous ! Jean-Pascal Roussat Votre coach
Leave A Comment
You must be logged in to post a comment.