Bonjour à tous,

Le tennis moderne est porté vers l’avant, vous devez donc pouvoir prendre le jeu à votre compte, mais également maîtriser les phases de remise en jeu pour contrer une attaque. Combien d’entre vous se cassent les dents sur un joueur « crocodile » remettant chaque balle sans puissance et sans rythme ? Il s’agit de travailler son agressivité en étant régulier et augmenter les risques sans faire de faute.

Pour info, un joueur classé Top 200 frappe aussi fort qu’un joueur du Top 30. La différence est qu’il va commettre la faute plus rapidement. Vous devez saisir chaque occasion pour imposer votre cadence. Le résultat sera optimisé si vous avez intégré les étapes « d’accélération gestuelle » du programme free-tennis.

A travers cet exercice « d’attaque-défense », vous allez prendre conscience que vous êtes souvent attentiste, et que les occasions sont nombreuses pour mettre la pression sur votre adversaire.

Bon free-tennis à vous.

Jean-Pascal Roussat Votre coach