Bonjour,

Aujourd’hui nous abordons une séance sur les frappes sur balles basses. On sera d’accord pour affirmer que redresser une balle basse n’est pas le coup la plus facile au tennis. Les exercices qui vont suivre s’adressent aux joueurs qui font régulièrement des fautes sur ce type de frappe.

Paradoxalement il y a autant d’erreur avec des balles dans le filet ou en dehors des zones du terrain. La complexité se situe tant au niveau de la course, de la posture et de la frappe. Cette séance va solliciter les jambes donc pratiquer un bon échauffement avant.

Allez bon Free-Tennis à vous !

Jean-Pascal Roussat votre coach.