Ce vent est insupportable – Mon grip est glissant – Cette surface est injouable, etc… Vous avez toutes les bonnes raisons du monde pour trouver des excuses à vos erreurs et à votre performance décevante. J’ai listé 20 éléments perturbateurs qui vont pourrir vos résultats et votre plaisir si vous avez décidé d’en tenir compte.

Dézoner pour régler la mire, voici la solution. Vous vous placez en position de service dans le carré des égalités. L’idée est de trouver la zone croisés, donc idéalement une frappe en slice pour les droitiers et une frappe a plat pour les gauchers.

Pour clore cette trilogie concernant la technique du revers à une main, je vous détaille dans cette vidéo la technique du revers slicé de R.Federer. Il s’agit du plus beau revers chopé de tous les temps à mon sens.

Dans ce 2ème volet concernant la technique du revers à une main, je vous détaille dans cette vidéo la technique du revers à plat de R.Federer version 2017 qui a eu une grande importance lors de son sacre à l’Open d’Australie de la même année.

Je vous détaille dans cette vidéo la technique du revers recouvert de S. Wawrinka que l’on a pu admirer lors de cette 1ère semaine de Roland-Garros 2019. Il peut parfois le jouer à plat, mais je vais m’intéresser à celui qui lui vaut le titre de plus beau revers sur le circuit : son revers recouvert à une main.

Je vais aujourd’hui vous faire part d’une expérience qui m’a été salutaire il y a 4 ans. Je vous explique comment mes souffrances ont disparu depuis, après seulement 2’30’’ de traitement. Avant cela cliquez sur le i en haut a droite pour vous inscrire à la newsletter et recevoir des vidéos exclusives tous les mois et les promotions sur mes formations.

Je vais vous expliquer comment prendre le jeu à son après un retour de service. J’observe fréquemment des joueurs se mettre en mode défensif sur leur 1er coup de raquette ou ne pas prendre plus d’initiative lorsque la situation le mérite.

L'équilibre est essentiel à la frappe, la reprise d'équilibre l'est tout autant. Voici une vidéo qui va vous permettre de prendre conscience de la stabilité dans le déséquilibre...

Voici donc la 1ère vidéo et je suis ravi de la partager avec vous. J'espère que la rentrée s'est bien passée pour tous. Démarrons par un exercice énergique pour booster cette nouvelle année scolaire. 3 fois par mois, je vous enverrai une vidéo ou une analyse exclusive traitant des différents aspects du jeu : technique, déplacements, préparation mental, exercices d'entraînement, entraînement physique, analyse sur les professionnels...