Vous souhaitez un Coach Privé ? Cliquez-ici
ACCUEIL22019-05-21T10:35:14+00:00

2.074.807
DE
VUES

8.261
ABONNÉS

35.432 ABONNÉS NEWSLETTER

2.847
ÉLÈVES

Coup droit : Durcir sa frappe

Voici donc la 1ère vidéo et je suis ravi de la partager avec vous. J'espère que la rentrée s'est bien passée pour tous. Démarrons par un exercice énergique pour booster cette nouvelle année scolaire. 3 fois par mois, je vous enverrai une vidéo ou une analyse exclusive traitant des différents aspects du jeu : technique, déplacements, préparation mental, exercices d'entraînement, entraînement physique, analyse sur les professionnels...

Coup droit : fin de geste

"En coup droit, fini ton bras en écharpe !" Voici un conseil qui a causé beaucoup de dégâts. Aujourd'hui je vous propose de faire le point sur la fin de geste en coup droit. Je vais vous démontrer que c'est le relâchement qui entraine le bras mais que vous ne devez surtout pas avoir la volonté de de la faire. Cette astuce qu'adresse à ceux qui n'ont pas une finition de geste naturelle ou qui ne traverse pas suffisamment la balle vers l'avant.

Service à plat : rôle du poignet à l’impact

Je suis ravi de vous retrouver pour une nouvelle astuce. Aujourd'hui je vous propose de travailler le rôle du poignet au moment de l'impact au 1er service. Cette astuce s'adresse aux joueurs qui manquent de puissance et de pouvoir d'accélération. Je vous conseille de maitriser les phases de relâchement et d'accélération des leçons Free-Tennis afin de profiter pleinement de cette séance.

Service au tennis : un lancer de balle parfait

Un lancer de balle sans contrôle est très souvent synonyme de service raté ou approximatif. Très peu de joueurs ou joueuses en 4e et 3e série ont une qualité de montée qui permet de frapper la balle dans des bonnes conditions. Voici le type d'exercice qui me fait jubiler en tant qu'enseignant car la réussite est totale ! Et pour cause, 2 lattes de bois vont vous "plâtrer" le bras et vous imposer la sensation souhaitée.

New Courses

Contact Info

1600 Amphitheatre Parkway New York WC1 1BA

Téléphone : 1.800.458.556 / 1.800.532.2112

Fax : 458 761-9562

Web : ThemeFusion

Articles récents

> Inscrivez-Vous à Notre Newsletter !

Votre inscription a bien été prise en compte.