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Coaching Insight 1 heure = 3 mois

Vous avez été plus d’une centaine à me demander concrètement ce que signifiait le terme Coaching Insight que j’emploie en fin de chaque vidéo depuis quelques mois. Imaginez que vous puissiez passer 10 paliers de progression en 1 heure ! Imaginez que vous accélériez le temps pour vous retrouver à un niveau de jeu en 3 semaines alors qu’il vous faudrait 2 ans dans le meilleur des cas pour y parvenir avec un entrainement de base. Un autre cas classique est que vous courriez désespérément toute votre vie de tennisman derrière des solutions car vous n’aurez pas eu les clés !

Envoie ta balle comme Roger Federer

Quel aveu de faiblesse d’être obligé de s’y reprendre à plusieurs fois lorsque vous engagez à la cuillère lors d’un échauffement ou à l’entraînement. Une fois baduf, une autre fois a 3 mètres de l’adversaire. Nombre d’entre vous sont obligés de faire rebondir la balle avant de l’envoyer pour sécuriser la zone d’envoi.

Amortie : les 3 priorités pour 100% de réussite

Pour ceux qui ont suivi ma vidéo Variation et Débordement, vous connaissez maintenant l’importance de varier votre jeu pour déstabiliser votre adversaire et l’empêcher d’anticiper sur votre prochaine frappe. L’amortie fait évidemment partie de l’arsenal de vous devez posséder pour casser une cadence de jeu et déborder votre adversaire.

Les Balles Molles : la seule solution pour s’en sortir

'’J’en ai marre de jouer des rameurs’’, ‘’Ses balles sont molles, elles n’avancent pas’’. Combien de balles sans poids et sans vie vous ont fait dégoupillé ou maudire un adversaire dont les balles inconsistantes ont provoqué des dizaines de fautes directes dans votre jeu ou détruits votre mental ?

Développez votre main grâce à Jacques

"Avoir de la main’’...‘’Quelle belle main’’. Au-delà de expression tennistique il y a une signification très forte. En effet avoir de la main signifie jouer avec sa main et donc par extension ressentir totalement le mouvement. Sans main vous ne pourrez jamais obtenir une maîtrise de vos coups et cela entraînera des périodes de trous d’air et de grandes frustrations.

Tactique d’attaque : la solution en 2 mots

Dans cette nouvelle vidéo je fais le point sur la tactique d’attaque. Je reviendrai dans une prochaine vidéo sur la tactique de défense. Je vais aujourd’hui vous démontrer qu’il existe une stratégie très simple pour une tactique gagnante à TOUS LES COUPS. La notion de tactique d’attaque tient en 2 mots : VARIATION et DÉBORDEMENT.

Mental : comment se débarrasser en 5 minutes des 20 éléments perturbateurs

Ce vent est insupportable – Mon grip est glissant – Cette surface est injouable, etc… Vous avez toutes les bonnes raisons du monde pour trouver des excuses à vos erreurs et à votre performance décevante. J’ai listé 20 éléments perturbateurs qui vont pourrir vos résultats et votre plaisir si vous avez décidé d’en tenir compte.

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